在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
来喜 熊玉婷 吴晴 尤宪超 贺镪 马诗红 李嘉铭 陶大帅 孟繁淼 岳冬峰 杜宇航 方向
洪金宝 林敏骢 张继聪 王菀之 林盛斌 恬妞 梁小龙 林雪 泰迪·罗宾 吴耀汉 黄尧 邹文正 杜宇航 邵音音 吴嘉龙 沈震轩 李静仪 庄思敏 庄韵澄 劳浩羽 顾定轩 卢慧敏 刘芷希 张启乐
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金泊含 沐岚 梁俊一 刘益嫣 杨清文
佟磊 Lei Tong 安泽豪 Zehao An 范梦 Meng Fan 余芷慧 Zhihui Yu 张春仲 Chunzhong Zhang 何沄伟 Yunwei He 向鼎 Ding Xiang 梁灏 Hao Liang 刘頔 Natas Asoka 江明洋 Mingyang Jiang 张昊玥 Haoyue Zhang 王家强 Jiaqiang Wang
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