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内容简介

”布(bù )罗斯说道(dào ),“对了(le ),我(wǒ )看(kàn )你没有电子(zǐ )增重设备,先用我的吧,将这东西(xī )放在(zài )杠铃片(piàn )上,增(zēng )加的重量可以自行(háng )调节,我这个最多(duō )可以(yǐ )增加(jiā )20吨。我喜欢用重盾,所(suǒ )以对力(lì )量训练比较擅长,要不明天我来指导你一下方法。”

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