正在播放:翁熄性放纵江雪 -

内容简介

  在日(rì )常起居(jū )上,此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì ),因(yīn )此在衣着方(fāng )面要(yào )适(shì )时(shí )增减。需要提(tí )醒的是,春分后夜(yè )晚时间缩短,为保证充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡(shuì )早起,这样有助于体内的阳气升发。

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