换肤 换肤
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这(zhè )一切(qiē )好(hǎo )像(xiàng )又是那么(me )亲(qīn )切(qiē )了，只是更(gèng )严(yán )格。当(dāng )然，那种(zhǒng )训练不(bú )会有(yǒu )半个时辰这么长时间，基本是十五分钟或(huò )半个(gè )小时就会(huì )活动，毕竟是学生嘛(ma )，正长身体呢。而长久站立也确实会(huì )对身体造成伤(shāng )害。主要是(shì )血液(yè )流畅不顺，造成流经腿部的(de )血(xuè )液不能及时回流心脏，容易造(zào )成静脉曲张等病症(zhèng )。站定对膝关节是个(gè )严重的考验，

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